【思考法】どん底はゲームオーバーなのか？チャンスなのか？
今どん底にいるみなさん、こんばんは。まじなさんです。
コロナによる失職。とめどなく上がる税金。ガソリンや野菜なども値上がりが著しい昨今です。
人生を終わらせないために働く事に疲れた。
諸般の理由で働けない身体になってしまいもう終わらせるしかない。
そんな方も多いかと思います。
そんな時にどう考えるべきか。
「どん底はゲームオーバーでもチャンスでもない。存在しない。」
お話します。
目次
まじなさんの現状
コロナが流行り始めた当時、特にコロナとは関係なく勤めていた会社の業績が悪化しあっけなく倒産しました。
「まぁなんとかなるべ。引き寄せの法則知ってるし、ポジティブでいれば勝手に良くなるらしいから。」
そう思っていました。
甘い。
会社に行きつつもどこか体調不良を自覚していた身。いざ無職になり再就職しようにも体調に不安を抱え重い腰を上げられないまま月日は経ち。
「健康になったら何かやるから。」そう言って私は引きこもってもうすぐ2年。
医者に行こうにも明確にここが悪いというアテもなく、とりあえず医者に行こうとしても当日体調が悪くなり行けない。
体調が悪いのにこんな現実を直視できず、一丁前に酒に溺れる日々。
年金と健康保険に殺される寸前の33歳。
素晴らしいですね。生きてて恥ずかしくないんでしょうか？(直球)
何度か書いてますが、つい最近まではこんな私だったんですよ。
普通の人ならもう諦めてそうですよね。
ポジティブでいる事に疲れた日
とにかく明るくするよう努めていました。
確かに今地獄にいるかもしれない。だけど笑ってさえいれば。めげずに、諦めずに、泣き言を言わずに過ごしていれば、いつか勝手に好転するはず。
もうダメだろ。練炭っていくら？という思いに必死に蓋をして過ごしていました。
でもある日爆発しました。
誰かこんな私を慰めて… 良い言葉が並んでるサイトでも見てポジティブを養うか…
「どんな時でも明るく！」「笑っていれば幸せは運ばれてきます。」「ピンチはチャンス！」「明けない夜はない！」「高い波動でいれば人生うまくいく！」
うるせーーーーーーーー！！！
こんな状況で笑ってろだ？うるせぇ…うるせぇ！！！！乾いた笑いも出ねぇよ！知ったような言葉をつらつら並べやがって！！！お前らはこれほどの地獄を味わった事があるのか！お前らはどれほどの絶望からどんな汚い手で這い上がったんだ！？言ってみろ！俺の目を見て！！言ってみろよ！！！！！
金銭的にも精神的にも限界を迎えたんですね。そこでふと思ったんです。
え、今俺は「どれほどの地獄なんだ？」
「どん底」の定義とは
あなたは「どん底ってここからですよ～」って説明できますか？
借金500万からでしょうか。末期ガンを患ったらでしょうか。職を失ったら？家を失ったら？
明確に「ここから」っていうのは決まってないですよね。
では誰が決めるのか？
自分ですね。
自分が「もうどん底だ！」って決めた瞬間、その状況が「底」になります。
「どん底」は底なし沼
自分で「俺は今どん底だー！」って決めるんですが、ではそこが下限なのかというと違います。
どん底だからもう終わりだ！何をやってもダメだ！と自暴自棄になるとどんどんのめり込みます。
足首まで浸かった程度だったのにだんだんと腰、胸、最終的には頭の先まですっぽり沼にハマってしまいます。
ではこの状況をどうすればいい？
もう一度言いますが、自分が今どん底にいるかどうかは自分で決めています。
じゃあ決めなければどうなるでしょうか？
お金がない、体調が悪い、仕事がない。だからどん底なんだ。
という思考をちょっと変えて、
お金がない、体調が悪い、仕事がない。
ここで止めてみる。
いつも私達は、「お金がない」などの単なる事象に自分が悲観的な要素を色々くっつけて悪い事であると認識しています。
お金がない。 だから 不幸せだ。美味しいもの食べられない。将来が不安。もうおしまい。
このだからを止める。連鎖して続いていく思考を止める。すると？
お金がない。
ただの事象を認識するだけになります。
そこにポジティブもネガティブもありません。
石が転がってるくらいなもんです。
思考を止めて何になるの？
お金がない。
で止めてしばらく泳がせておいてください。
度々脳内をかすめるでしょう。お金がない。体調が悪い。働けない。
だからもう…って続くのをこらえて、ただ思考を止める。
ある程度経つと別の言葉が出てくるようになるんですよ。
お金がない。じゃあ…
胸を張った日
俺はどうやらお金がないらしい。じゃあ 稼げばいいだけじゃない？
俺は不健康みたいだ。じゃあ 運動するとかお酒控えるとか、やりようあるわな。
ついに「俺ぶっ壊れたか？」と思いましたが、何も間違った事は言ってませんね。
自分の身の回りに起きている事象、自分を取り巻く環境をただ見ただけです。
ただ見てると「ん？どうして悩んでたんだ？」ってなるんですよ。
お金がないからブログを始めてみました。クラウドソーシングを始めました。元から速いタイピングを更に磨きました。本を読みました。稼ぎ方を色々模索しています。いずれkindle本でも出してみるかと考えています。
自分で勝手に悲観して、自分で勝手に終わっただのもう無理だなんだと言ってる時間が無駄だったので生活を変えました。
そこで習慣について知った事で失速する事なく軌道に乗りました。
https://www.majina.net/?p=906そしてココナラを経験して、スキルで稼ぐ事は可能なんだと知りました。
おかげさまで文字起こしおすすめ順でなぜか並みいる強豪と肩を並べて9位となっております(自慢兼宣伝)
現状は変わっていない。が？
言っておきますが、だからと言って今の金銭状況が変わったわけではありません。
まだまだ極限状態です。一般の人よりはよっぽどハードな難易度で毎日を送っています。
でも現実に打ちひしがれて「どん底だ…今日も何も出来なかった…生きてる価値…」ってウジウジしてるのと、
「やーココナラ、仕事こねぇなぁオイオイ！ 適当に文字起こしのバイトでも申し込むかぁ！」
「暇だしブログ書くか！あ、ネタがねぇや！ガハハ！本読むか！」
って言ってるの、どっちが将来明るいですかね。
そんなすぐには人生変わりませんよ。
でも人生は今この瞬間にもじわじわと形を変えている。
少なくとも私の人生は楽しい形になりつつあるようです。
どのような形にするかは今この瞬間のあなた次第。
まとめ
どん底なんてもんはない。自分が認めない限り。
まじなさん
この記事が面白かった、役に立ったという方はバナーのクリックをお願いします！
励みになります😉