自己啓発

リラックスする7つの方法 アイキャッチ画像

不安や緊張に惑わされないように、常日頃から実践できるリラックス方法をまとめています。

自己啓発

今日だけは十箇条 アイキャッチ画像

デールカーネギーの著書『道は開ける』で紹介されていた『今日だけは十箇条』。とても感銘を受けたので紹介します。今日だけなら頑張れる。

健康の話

私たちの脳は物語製造機

鈴木祐さんの無(最高の状態)に書かれている『脳は物語製造機』というお話。精神を患った身としてとても腑に落ちたのでご紹介!

自己啓発

ちょっと楽になる アイキャッチ画像

今どんなに苦しくても、つらくても、少し考え方を変えれば楽になれます。大丈夫です。というお話。

自己啓発

10000時間の法則 アイキャッチ画像

ジョシュ・カウフマン氏のTEDxCSUのトーク(2013年)を要約しました。スキルを身に付けるために何時間必要か?という内容をお話しています。

自己啓発

ネガティビティバイアスとは?アイキャッチ画像

「ネガティビティバイアス」とは何か。そしてなぜ存在するのか。実際にあった心理学実験も含めて解説します。

自己啓発

物事はすべて中立である アイキャッチ画像

昨今のニュースに疲れているあなたに。中立なものにラベルを貼る作業をやめるだけで楽になりますよというお話です。

自己啓発

つらい時に読んで欲しい本 アイキャッチ画像

どうも、ひきこもり2年生のまじなです。 コロナ禍で皆さんの生活は変化しましたでしょうか。 職を失ったとか、精神的に病んでしまったとか、もう明日への希望がかけらもない。 今すぐ消えてしまいたいという方も少なからずいらっしゃると思います。 冗談 ...

健康の話

運動しませんか?アイキャッチ画像

どうも、ジョギングが続いているまじなです。 人生うまくいかない時、ありますよね。 昼過ぎまで寝る生活が染みついていたり 適当に食べて、適当に寝る生活だったり どうすればいいのかわからなくて無気力で、時間だけが過ぎていくような苦しい状況。 私 ...

神との対話

神との対話 要約4 アイキャッチ画像

前回の記事では ・神は見えるものではない ・内面にこそ神がいる ・求めても願いは叶わない ということを書きました。 そして求めることを実現するためには 感謝すること でしたね。 今回は「感謝ってなんなの?」というところを紐解いていきます。 ...